La jornada, organizada por el Organismo Autónomo de Deportes (OAD) del Ayuntamiento de La Laguna y el Hospital San Juan de Dios, se desarrollará a partir de las 18:00 horas y se prolongará hasta las 21:00. La entrada tendrá un coste de 2 euros que irán destinados íntegramente a Pakistán a través de la ONG Sarabastall.
El programa de la jornada se centrará en 4 charlas. Inicialmente intervendrá el corredor Miguel Heras campeón de España de Ultra-Trail de Montaña que hablará sobre “Experiencias en las Ultras de Montaña”
La segunda charla correrá a cargo de David Funes, licenciado en CAFD y Máster en alto rendimiento deportivo, preparador físico de atletas de élite en carreras de montaña, miembro del Área del Deporte del Hospital San Juan de Dios de Tenerife, que se centrará en la evaluación de la resistencia en deportistas. Esta evaluación permite una mejora en el rendimiento deportivo tanto para practicantes de deporte recreacional, competitivo amateur y de alto rendimiento.
Otro de los profesionales del citado área, Fernando Hernández Abad, también licenciado en CAFD y Máster en alto rendimiento deportivo, preparador entre otros de la selección Española de Baloncesto sub-18, abordará los aspectos relativos a la Prevención de lesiones en el corredor de montaña. La gran popularización y práctica masiva que han experimentado las carreras de montaña en la última década ha supuesto un aumento del índice lesivo vinculado a este tipo de prueba. La charla pretende hacer una exposición de la situación actual y como el Entrenamiento de la fuerza nos ayuda a prevenir.
Por su parte José Carlos del Castillo, Director Médico y coordinador de la Unidad de Atención Integral al Deporte del Hospital San Juan de Dios, abordará aspectos relacionados con la adaptación cardiovascular a las carreras de larga distancia. En esta charla se comentarán aquellos cambios fisiológicos originados por el entrenamiento de estos deportistas, el exceso de adaptación de las mismas que pueden generar problemas cardiovasculares y en relación con esto último, cómo abordar la prevención de la muerte súbita deportiva.
El encuentro concluirá con la intervención de Juanito Oiarzabal, montañero vitoriano y primer Español en lograr culminar la ascensión a los catorce picos de más de ocho mil metros que hay en el mundo, con su charla sobre “8000x14x2”.