Charlas dirigidas a todos los participantes en la media maratón, además de a los inscritos a las carreras de diez y cinco kilómetros, pudiendo asistir igualmente el público en general.
La jornada se dividirá en tres sesiones impartidas por profesionales con amplia experiencia en entrenamiento deportivo. Constará de 3 charlas técnicas de 30 minutos de duración, seguidas de un debate posterior entre los conferenciantes con presencia de deportistas destacados en esta disciplina, pudiendo interactuar el propio público asistente.
La presentación de la jornada correrá a cargo de Asier Amador, gerente del OAD; y José Carlos del Castillo, director médico del Hospital San Juan de Dios Tenerife. La primera charla versará sobre la “Prevención de lesiones en carrera de larga distancia. Utilidad de la tensiomiografía”, a cargo de Fernando Hernández-Abad. A continuación será el turno de “Planificación de la preparación para una carrera de larga distancia. Mejora de la condición física”, conferencia impartida por David Funes. El turno de intervenciones se cerrará con “Estrategia de carrera. Regulación de los esfuerzos, nutrición e hidratación”, de Isaac Rojas. En el debate posterior se contará, entre otros, con el marchador Basilio Labrador.
Para reservar asiento, ya que el aforo es limitado a 60 personas, se deberá dirigir un correo electrónico a la dirección registro [at] oadlaguna [dot] com, indicando nombre, apellidos y dni.